تقنيات التنفس لتأخير القذف

التقنية: عندما تميز اقتراب نقطة اللا رجعة غير من وتيرة نفسك لوتيرة ابطا، واعية لذاتها، اكثر عمقا واطول. عند اقتراب القذف خلال ممارسة الحب انتبهوا ان وتيرة النفس ترتع جدا وتسارع الجسم بوصوله الى النشوة الجنسية والقذف 

التغيير لوتيرة ابطا، مدرك واعمق يؤخر القذف بشكل مؤكد. لمعلوماتك، من الممكن الفصل بين النشوة الجنسية والقذف

 

تقنية تمرين عضلات الجنس

 

 ايقاف عملية الولوج خلال اقامة العلاقة الجنسية، البقاء بدون حراك داخل الشريكة وشد عضلات الجنس بالجسم بحيث انها تؤدي الى تاخير القذف وايقاف السائل المنوي. ما هي عضلات الجنس؟ عضلات عضو الجنس الذكري وعضلات فتحة الشرج. تقوية عضلات العضو الذكري تساعد ايضا على حدوث انتصاب اقوى واكثر ثباتا

التمرين: عند التبول يجب ايقاف تدفق البول بواسطة شد عضلات العضو الذكري .عندما يشد الرجل عضلاته فان التدفق يتوقف وبعدها يحرر عضلاته فيعود التدفق من جديد. يجب اجراء التمرين مرة واحدة فقط في اليوم. ايقاف التبول يجب تنفيذه 20 مره - شد، تحرير، شد تحرير وهكذا. خلال عملية التبول هذه ممكن للعضلة نفسها ان تكون مرتخية بالبداية وهنالك احتمال ان لا تنجح بذلك. ولكن مع الوقت تصبح العضلة قادرة على التقلص ويوقف تدفق البول تماما . بعد مرور 30 يوما نوقف التمرين اليومي

علاج القذف بالنسبة للشريكين

بعض طرق علاج سرعة القذف تزيد المشكلة سوءاً. مثلاً أسلوب الأمر والنهي في ابداء النصائح، أو دعوة الشخص إلذي يعاني من المشكلة إلى التركيز على شيء آخر، أو اللجوء إلى وسائل مساعدة أخرى لإطالة زمن المعاشرة الجنسية. مختلف هذه الوسائل ربما تزيد من تفاقم المشكلة. 

التركيز على استثارة المرأة وتهيئتها بشكل أكبر ضروري للغاية. فالاستثارة غير الكافية للمرأة تزيد من صعوبة التحكم بسرعة بلوغ الرجل لمرحلة القذف. وفي هذه الحالة، تصبح المرأة أقل استمتاعاً بالمعاشرة الجنسية، نظراً لعدم شعورها بالمتعة أو الاشباع الجنسي

المفتاح إذن هي الشريكة. أنها جزء من المشكلة ومن الحل في الوقت نفسه. الحل الأفضل  هو في يد الشريكين وقدرتهما على التعامل مع المشكلة بشكل مشترك. ووفقا للخبراء فإن الحلول الأمثل والأكثر فعالية هي التي يتعاون فيها الشريكان لحل المشكلة معاً



عمل و تطورات ديورا ميل

نتيجة البحوثات التي أُجريت على مجموعة كبيرة من المستخدمين الذين يعانون من أسوء ما يكون في القذف السريع , وجدنا أن

الشهر الأول: وجدنا أن الرجال الذين كي يستمرون في الجماع فقط دقيقة واحدة , أنهم قد وصلوا إلى سبعة دقائق بعد استخدامهم ديورا ميل, وهذا تغيّر كبير جداً

الشهر الثالث: نفس المجموعة بعد ثلاثة شهور من استخدام ديورا ميل وصلوا إلى معدّل ثلاثة عشر دقيقة

الشهرين الخامس والسادس: وصلت نفس المجموعة إلى ستة عشر دقيقة في طول الجماع بعد استخدام برنامج ديورا ميل العلاجي
الجرعة : تؤخذ حبة مرتين يومياً مع كأس من الماء

ديورا ميل :علاج جديد يخلصك من القذف السريع

ديورا ميل : هو علاج طبيعي مكون مجموعة من الأعشاب لعلاج سرعة القذف , فهو يعمل على التأخير وتقوية الإنتصاب و زيادة الشهوة , وبالتالي تزيد الألفة ويعطي الرجل القدرة على التحكم في القذف.ديورا ميل هي تركيبة فريدة من نوعها توصل إليها فريق من الباحثين و أخصائي التغذية وعلماء الأعشاب والصيدلة المتخصصين الذين تطلعوا إلى الإحتياجات الجنسية الخاصة بك إلى أفضل السبل الممكنة

علاج المعادن

 هناك بعض المعادن التي يمكن ان تحسن من القدرة الجنسية عند الرجال كحامض الزنك للذين يعانون من نقص في الزنك وهذا المعدن قد يزيد لديهم القدرة الجنسية عند تعويض هذا النقص لكن من دون الإكثار منه. ومن بين العلاجات أيضاً حامض الفوليك بالخصوص اذا دمج مع حبة من الفياجرا وذلك مفيد جدا للسيطرة على مشكلة القذف السريع

أسباب القذف عند الزوج النفسية

قلة الثقافة الجنسية للزوجين
وجود خلافات زوجية عنيفة
ممارسة الجنس تحت ظروف غير مناسبة وعدم تهيئة الجو المناسب
إحساس الزوجة بالألم عند الجماع
خوف الزوج عندما تكون المرأة حاملاً لأن لا يؤثر ذلك على الجنين مما يدفع الزوج إلى سرعة إنهاء العملية الجنسية

أسباب نفسية قد يعاني منها بعض الرجال في السابق قد تؤدي بعد الزواج إلى حدوث قذف مبكر منها الإفراط في استخدام العادة السرية في مرحلة الشباب

خطر سرعة القذف

ان اسباب سرعة القذف الدقيقة لا تزال مجهولة؛ ومن المعروف اليوم، ان ظاهرة سرعة القذف لا تحدث نتيجة لاضطراب نفسي فقط، انما هنالك ايضا عوامل بيولوجية تؤدي لحدوث هذا الاضطراب

عوامل نفسية

– هناك من يعتقد بان حدوث هذه الحالة في السابق نتيجة لاسباب مفهومة، قد يؤدي لنمط سرعة القذف:

- مضاجعات كان القذف المبكر فيها بسبب رغبة بتسريع الدفق وانهاء المضاجعة مثلا الخوف من ان يقبض عليه

- الاحساس بالذنب الذي يؤدي لانهاء المضاجعة بشكل سريع

- العجز الجنسي العنانة الرجال الذين يعانون من العنانة وعدم الانتصاب ويرغبون بالوصول لانتصاب سريع او المحافظة على الانتصاب خلال المضاجعة

 



نصائح لتأخير القذف

 

 ممارسة الجنس دون انقطاع لأن الإنقطاع يسبب القذف السريع

 من الممكن استخدام الواقي الذكري لتخفيض وتأخير القذف

 في حال الشعور باقتراب القذف قم بالضغط على المنطقة الواقعة أسفل القضيب فهذا يثبط القذف

التحكم بوقت القذف وذلك بتوقف الإيلاج عند الشعور باقتراب القذف

 عند الإحساس باقتراب القذف يمسح القضيب بالماء البارد

 ركوب المرأة للرجل يزيد من تحكم الرجل ويخفف من القذف