أثار القذف

إن تكرار سرعة القذف بشكل مستمر يؤدي إلى عدم رضا الزوجة من العلاقة الجنسية وشعورها بالقلق والإهمال، و إلى شعور الرجل بالذنب والإقلال من احساسه بالرجولة  مما يزيد من حدة التوترات داخل العلاقة الزوجية، و ينعكس ذلك على الحياة اليومية و الروابط العائلية 

تخفيف الإثارة عند ممارسة الجنس

هذه الطريقة سهلة ومجربة وهي باختصار أن يقوم الرجل بمضاجعة زوجته بشكل سريع ثم بعد فترة زمنية ساعات أو أكثر تختلف من رجل إلى آخر يقوم بمضاجعتها مرة أخرى وسيجد أن مشكلة القذف السريع قد تلاشت بشكل كبير في المرة الثانية وبالتجربة يمكن للزوج أن يحدد ليلة للاستمتاع الطويل ويقوم قبلها بتهيئة نفسه وسيجد النتائج مشجعة للغاية

دور الزوجة في حل مشكلة القذف السريع

الزوجة تلعب دورا كبيرا فى دفع الزوج للتخلص من سرعة القذف، فصبرها وتحملها لما يعانى منه زوجها يساهم فى أن يتخطى ما يعانيه منه من مشاكل، لكن إظهارها للتذمر والضيق يزيد من تفاقم المشكلة لدى الزوج، لذا يجب الانتباه أن الزوجة لها دور كبير فى مساعدة زوجها على حل مشكلة سرعة القذف

مشكلة سرعة القذف

مشكلة سرعة القذف لدى الرجال من أكثر المشاكل الجنسية شيوعاً على مستوى العالم، وسرعة القذف نوعان:
نوع أولي: حيث يعاني الزوج من هذه المشكلة منذ أول يوم في الزواج، وفي معظم مرات الجماع، مما يؤدي لمشاكل نفسية للطرفين، وفي هذه الحالة يكون في الغالب هناك حاجة للعلاج لفترات مطولة، أو قد نقول بصفة مستمرة لضمان علاج المشكلة، والتوقف النهائي عن العلاج قد يعيد الحالة لطبيعتها الأولى

والنوع الثاني: هو النوع الثانوي، ويكون فيه الزوج طبيعي، ولكن في فترة من الفترات قد يُصاب بسرعة القذف، ولكن مع العلاج سرعان ما يعود للوضع الطبيعي، ولا يحتاج عندها لتناول علاج مرة

أنواع القذف

نوع دائم : يكون منذ البلوغ و يستمر مدى الحياة

نوع مؤقت : يكون ناتجا عن التوتر بسبب اول علاقة جنسية و يشفى مع الوقت و مع الاعتياد على الممارسة مع الزوجة

نوع مكتسب : يكون ناتجا عن العادة السرية و السبيل لشفائه هو الانقطاع عن هده العادة فهي تشكل خطر كبير ليس فقط على القدرة الجنسية للرجل بل على جسمه بشكل عام

Promescent:أجدد الأدوية

 

 تمت الموافقة على دواء جديد للقذف المبكر من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. هو الدواء الموضعي التي يتم وضعهاعلى القضيب قبل عشر دقائق من ممارسة النشاط الجنسي، فهو يساعد الرجل على تحكم أفضل لأحاسيس الجنس من خلال إزالة التحسس. ولكن، خلافا لغيره من الأدوية الموضعية لعلاج القذف المبكر، يمتص تحت الجلد حيث توجد النهايات العصبية التي تتحكم في القذف. لذلك الرجل يتلقى فقط الجرعة اللازمة للسيطرة على القذف في حين لا يزال يسمح له التمتع الأحاسيس من الجنس،  وانها لن تؤثر سلبا على احساس شريكه



أماكن الضغط التأخير القذف

 

التقنية: ضغط بواسطة الاصابع على العضو الجنسي بعدة مناطق اساسية بحيث يحصل تاخير لعملية القذف. يجب اجراء الضغطات بواسطة اطراف الاصابع بطريقة مدروسة وموجهة وليس كقرصات او قبضات مؤلمة

المنطقة الاولى: راس العضو الذكري. يجب الضغط باصبعين بطريقة ثابتة امام وخلف التاج. هذه الضغطات تقلل من الرغبة الشديدة بالقذف

المنطقة الثانية: عند انتهاء العضو الذكري وبداية الخصيتين. ضغط حاضن ثابت لعدة ثوان بهذه المنطقة يساعد على تاخير القذف. ممكن اجراء ذلك خلال الولوج بواسطة يد الشريكة او يد الرجل نفسه

المنطقة الثالثة: تحت الخصيتين هنالك منطقة ناعمة وحساسة للمس، ضغط ثابت على هذه المنطقة بواسطة الاصبع لعدة ثواني يؤخر عملية القذف القريبة

تقنيات التنفس لتأخير القذف

التقنية: عندما تميز اقتراب نقطة اللا رجعة غير من وتيرة نفسك لوتيرة ابطا، واعية لذاتها، اكثر عمقا واطول. عند اقتراب القذف خلال ممارسة الحب انتبهوا ان وتيرة النفس ترتع جدا وتسارع الجسم بوصوله الى النشوة الجنسية والقذف 

التغيير لوتيرة ابطا، مدرك واعمق يؤخر القذف بشكل مؤكد. لمعلوماتك، من الممكن الفصل بين النشوة الجنسية والقذف

 

تقنية تمرين عضلات الجنس

 

 ايقاف عملية الولوج خلال اقامة العلاقة الجنسية، البقاء بدون حراك داخل الشريكة وشد عضلات الجنس بالجسم بحيث انها تؤدي الى تاخير القذف وايقاف السائل المنوي. ما هي عضلات الجنس؟ عضلات عضو الجنس الذكري وعضلات فتحة الشرج. تقوية عضلات العضو الذكري تساعد ايضا على حدوث انتصاب اقوى واكثر ثباتا

التمرين: عند التبول يجب ايقاف تدفق البول بواسطة شد عضلات العضو الذكري .عندما يشد الرجل عضلاته فان التدفق يتوقف وبعدها يحرر عضلاته فيعود التدفق من جديد. يجب اجراء التمرين مرة واحدة فقط في اليوم. ايقاف التبول يجب تنفيذه 20 مره - شد، تحرير، شد تحرير وهكذا. خلال عملية التبول هذه ممكن للعضلة نفسها ان تكون مرتخية بالبداية وهنالك احتمال ان لا تنجح بذلك. ولكن مع الوقت تصبح العضلة قادرة على التقلص ويوقف تدفق البول تماما . بعد مرور 30 يوما نوقف التمرين اليومي

علاج القذف بالنسبة للشريكين

بعض طرق علاج سرعة القذف تزيد المشكلة سوءاً. مثلاً أسلوب الأمر والنهي في ابداء النصائح، أو دعوة الشخص إلذي يعاني من المشكلة إلى التركيز على شيء آخر، أو اللجوء إلى وسائل مساعدة أخرى لإطالة زمن المعاشرة الجنسية. مختلف هذه الوسائل ربما تزيد من تفاقم المشكلة. 

التركيز على استثارة المرأة وتهيئتها بشكل أكبر ضروري للغاية. فالاستثارة غير الكافية للمرأة تزيد من صعوبة التحكم بسرعة بلوغ الرجل لمرحلة القذف. وفي هذه الحالة، تصبح المرأة أقل استمتاعاً بالمعاشرة الجنسية، نظراً لعدم شعورها بالمتعة أو الاشباع الجنسي

المفتاح إذن هي الشريكة. أنها جزء من المشكلة ومن الحل في الوقت نفسه. الحل الأفضل  هو في يد الشريكين وقدرتهما على التعامل مع المشكلة بشكل مشترك. ووفقا للخبراء فإن الحلول الأمثل والأكثر فعالية هي التي يتعاون فيها الشريكان لحل المشكلة معاً



عمل و تطورات ديورا ميل

نتيجة البحوثات التي أُجريت على مجموعة كبيرة من المستخدمين الذين يعانون من أسوء ما يكون في القذف السريع , وجدنا أن

الشهر الأول: وجدنا أن الرجال الذين كي يستمرون في الجماع فقط دقيقة واحدة , أنهم قد وصلوا إلى سبعة دقائق بعد استخدامهم ديورا ميل, وهذا تغيّر كبير جداً

الشهر الثالث: نفس المجموعة بعد ثلاثة شهور من استخدام ديورا ميل وصلوا إلى معدّل ثلاثة عشر دقيقة

الشهرين الخامس والسادس: وصلت نفس المجموعة إلى ستة عشر دقيقة في طول الجماع بعد استخدام برنامج ديورا ميل العلاجي
الجرعة : تؤخذ حبة مرتين يومياً مع كأس من الماء

ديورا ميل :علاج جديد يخلصك من القذف السريع

ديورا ميل : هو علاج طبيعي مكون مجموعة من الأعشاب لعلاج سرعة القذف , فهو يعمل على التأخير وتقوية الإنتصاب و زيادة الشهوة , وبالتالي تزيد الألفة ويعطي الرجل القدرة على التحكم في القذف.ديورا ميل هي تركيبة فريدة من نوعها توصل إليها فريق من الباحثين و أخصائي التغذية وعلماء الأعشاب والصيدلة المتخصصين الذين تطلعوا إلى الإحتياجات الجنسية الخاصة بك إلى أفضل السبل الممكنة

علاج المعادن

 هناك بعض المعادن التي يمكن ان تحسن من القدرة الجنسية عند الرجال كحامض الزنك للذين يعانون من نقص في الزنك وهذا المعدن قد يزيد لديهم القدرة الجنسية عند تعويض هذا النقص لكن من دون الإكثار منه. ومن بين العلاجات أيضاً حامض الفوليك بالخصوص اذا دمج مع حبة من الفياجرا وذلك مفيد جدا للسيطرة على مشكلة القذف السريع

أسباب القذف عند الزوج النفسية

قلة الثقافة الجنسية للزوجين
وجود خلافات زوجية عنيفة
ممارسة الجنس تحت ظروف غير مناسبة وعدم تهيئة الجو المناسب
إحساس الزوجة بالألم عند الجماع
خوف الزوج عندما تكون المرأة حاملاً لأن لا يؤثر ذلك على الجنين مما يدفع الزوج إلى سرعة إنهاء العملية الجنسية

أسباب نفسية قد يعاني منها بعض الرجال في السابق قد تؤدي بعد الزواج إلى حدوث قذف مبكر منها الإفراط في استخدام العادة السرية في مرحلة الشباب

خطر سرعة القذف

ان اسباب سرعة القذف الدقيقة لا تزال مجهولة؛ ومن المعروف اليوم، ان ظاهرة سرعة القذف لا تحدث نتيجة لاضطراب نفسي فقط، انما هنالك ايضا عوامل بيولوجية تؤدي لحدوث هذا الاضطراب

عوامل نفسية

– هناك من يعتقد بان حدوث هذه الحالة في السابق نتيجة لاسباب مفهومة، قد يؤدي لنمط سرعة القذف:

- مضاجعات كان القذف المبكر فيها بسبب رغبة بتسريع الدفق وانهاء المضاجعة مثلا الخوف من ان يقبض عليه

- الاحساس بالذنب الذي يؤدي لانهاء المضاجعة بشكل سريع

- العجز الجنسي العنانة الرجال الذين يعانون من العنانة وعدم الانتصاب ويرغبون بالوصول لانتصاب سريع او المحافظة على الانتصاب خلال المضاجعة

 



نصائح لتأخير القذف

 

 ممارسة الجنس دون انقطاع لأن الإنقطاع يسبب القذف السريع

 من الممكن استخدام الواقي الذكري لتخفيض وتأخير القذف

 في حال الشعور باقتراب القذف قم بالضغط على المنطقة الواقعة أسفل القضيب فهذا يثبط القذف

التحكم بوقت القذف وذلك بتوقف الإيلاج عند الشعور باقتراب القذف

 عند الإحساس باقتراب القذف يمسح القضيب بالماء البارد

 ركوب المرأة للرجل يزيد من تحكم الرجل ويخفف من القذف



النظريّات العلميّة للقذف

 

القذف السريع ناتج عن مُشكلة تُصيب انعكاس القذف الذي يعتمد على العديد من الناقلات العصبيّة. فوفقَاً للدراسات الأخيرة، توجَد جينات لها دور في هذه العمليّة. وهكذا نجد عند الأفراد المَعنييّن، كميّة صغيرة من مادّة السيروتنين في منطقة الدماغ التي تتّحكم بالقذف. ويُضافُ إلى هذه النظريّات التعليميّة مفهوم جديد عن استعدادٍ وراثيّ للقذف السريع. في الواقع، هذا الإستعداد لا يَشمُل جميع القاذفين بسرعة، ولكن فقط أولئك الذين يكون قذفُهم المُبّكر مُتعذر التخفيض، أيّ لا يُمكن السيطرة عليه بتقنيّات إبطاء ارتكاس القذف

القذف السريع داخل حياة الثنائي

 

لمُقاربة موضوع القذف السريع في صُلب العلاقة الزوجيّة، نَنطلق من مَبدأ أنّ الحياة الجنسيّة تَتطوّر على محوريْن: غريزيّ وآخر علائقيّ.

فالمحور الغريزيّ يُحَفّز الفرد منذُ مُراهقته على أن يكون نشاطه الجنسيّ بهدف الإنجاب. هذا البُعد الغريزيّ يَتَحكّم به الاكتفاء الجنسيّ المباشر. دافعٌ أساسيّ لأنّه يتقارب مع عالم الحيوان ويبدأ بالعادة السريّة. فالمُراهق الشاب يَكتشفُ مع كلّ قذف لذّة الاستمتاع.

 لكن بالنسبة إلى المحور العلائقيّ، فهو يَفترض علاقةً، أيّ تفاعلاً مع الآخر. فالعلاقة الجنسيّة لا تقتصرُ فقط على مُجرّد القذف، بل تمتّدُ إلى مُتعة الشريك وإرضائه. فالرجل لا يَشعر باكتفائه الجنسيّ إلاّ حين يَتوصّل إلى إمتاع شريكته. وهكذا، تأخذُ الحياة الجنسيّة بُعدها الإنساني الذي يُميّزها عن الحياة الجنسيّة لسائر الثدييات.

لكنّ هذا البُعد العلائقيّ يشترطُ آلية تعلّم أساسيّة لعدم تركيز الإنتباه على نقطة مُحدّدة. وبكلامٍ آخر، يعودُ للرجل أن يَتَناسى انعكاساته الإستمنائيّة، وبَدل أن يَستمني في مهبل شريكته عليه مُداعبة عضوها التناسليّ بوَاسطة قَضيبه. وهكذا، بتوجيه انتباهه وأحاسيسه إلى شريكته وعدم التركيز على نفسه، يَستطيع أن يُعدّل إثارته.

بمعنى آخر، إنّ تَخطّي طريقة الإستمناء المُركّزة على الذّات والتي تُميّزُ مرحلة المُراهقة، هي الشرطُ الضروريّ للمُرور من المُستوى الغريزيّ إلى المُستوى العلائقيّ.

إنطلاقاً من ذلك،  ثلاث مراحل تساعد على التحرّر من القذف السريع :

1-    تعلّم السيطرة على الإثارةِ الجنسيّة لإبقائها تحتَ عتبّة نقطة اللاعودة.

2-    القضاء على الخوف من الفشل.

3-    النزعة الغيريّة من خلال تَوجيه الإنتباه إلى لذّة الآخر.

المضاعفات التي تؤدي إليها سرعة القذف

 

 

لا تؤدى سرعة القذف إلى اضطرابات صحية أخرى خطيرة، لكن لها تأثير نفسي سيء على الحياة الشخصية متمثلة في:

- ضغوط في العلاقات الجنسية

- الشخص الذي يعانى من سرعة القذف يجعل من الصعب على شريكته حدوث الإخصاب ومن ثَّم الحمل عندها....و هذا ما يسمى مشاكل في الخصوبة

 



طريقة الاستخدام

خلطة العسل: ملعقة طعام كبيرة إلى ملعقتين من الخلطة مرتين خلال اليوم؛ الصباح على الريق وقبل النوم مباشرة، وللمتزوجين يمكن أيضاً تناول الخلطة قبل الجماع بنصف ساعة إلى ساعة

 
الدهـان: قبل الجماع بربع ساعة يدهن القضيب كاملا بمكونات العلاج الخارجي المحضرة سلفاً

 

 هذا العلاج الطبيعي مقنّن ومدرُوس بعناية وليس له أي آثار جانبية سلبية، كما أن نسبة فعالية هذا العلاج عالية لأنه يعمل وفق خطة علاجية طبيعية كل مكون فيها يقوم بدور معين، وللمزيد عن هذا العلاج الطبيعي ومدة استخدامه وأهم الملاحظات عليه أضغط هنا

 

 البعض قد يعاني من سرعة القذف مع ضعف في الانتصاب، وفي هذه الحالة يكفي أنيُستخدم العلاج الخارجي لسرعة القذف مع استخدام كامل مكونات العلاج الطبيعي للضعف الجنسي.. للإطلاع على مكونات العلاج الطبيعي لضعف الانتصاب أضغط هنا

 



علاج القذف السريع الطبيعي

هذه الطريقة العلاجية تسمى طريقة نشـحّـذ لعلاج القذف المبكر وهي تستند على التشخيص السليم للمشكلة ومن ثمّ الاعتماد على علاج طبيعي مناسب ينقسم إلى؛ علاج طبيعي داخلي يزيد من القدرة الجنسية ويوازن في مخرجاتها، وعلاج طبيعي خارجي يعمل كمخدر موضعي آمن تماماً

المكونات والمقادير
العلاج الداخلي:
 ■ 2 كيلو عسل سـدر درجة أولى
   ● 70 جرام طلع نخيل
   ● 50 جرام مطحون جوزة الطيب
   ● 20 جرام مطحون بسباسة
طريقة التحضير: تخلط المكونات السابقة مع العسل جيدا وتوضع في علبة زجاجية نظيفة ومناسب

العلاج الخارجي:
 ● 100 مل زيت سمسم
 ● 35 مل زيت قرنفل
 ● 15 جرام بذور الأنجرة مطحونة طحنا ناعماً.
طريقة التحضير: تخلط المكونات السابقة مع بعضها وتوضع في علبة زجاجية نظيفة ومناسبة لمدة ثلاث أيام على الأقل قبل الاستخدام، وفي حال عدم توفر بذور الأنجرة لا مشكلة في ذلك، يمكن الاكتفاء بزيت السمسم فقط نزيد من كمية زيت القرنفل إلى 50 مل



علاج القذف السريع بالاعشاب والاغذية

 تناول التمر إذ يحتوي على مواد تعمل على تقوية القوة الجنسية لدى الرجل

اللحم والبيض يزيدان من القوة الجنسية للرجل

 الخس والجزر والبقدونس تزيد من القدرة الجنسية لدى الرجل

 تناول الزيتون الأخضر والقرفة وحبة البركة والحمص لفوائدهم الكثيرة

العسل مفيد في علاج مشكلات الرجل الجنسية 



متى تواجه القذف السريع

 سرعة القذف الأوليّة: يعاني منها 30 و40% من الرجال منذ تعلّمهم الجنس
 سرعة القذف الثانوية: وهي تلمس 70% من الرجال. في هذه الحال، يكون الرجل يقذف في حالة طبيعيّة، إلاّ أنّه وبسبب قلّة ثقته بنفسه أو بسبب شعوره بخوف ما، يصبح يعاني من القذف المبكر

أنّ القذف السريع يحصل:
• قبل الإيلاج: أي عندما تحصل المداعبات بين الرجل والمرأة.
• عند الإيلاج: فيقذف الرجل عند دخول عضوه جسد المرأة لأنّه يعجز عن التحكّم بالقذف.
• بعد الإيلاج: ليست هناك من قواعد في الجنس، فيحصل القذف بحسب نمط الرجل. ويرتبط القذف في هذه الحال في مقارنة الرجل له بمحيطه أو بالأفلام الإباحيّة التي تنقل صورة خاطئة عن الجنس. أن الدراسات تؤكّد أنّ معدّل فترة الإيلاج لا تتخطّى الثلاث والأربع دقائق بعكس ما يعتقده البعض

أمّا بالنسبة إلى الأسباب، فهي نفسيّة دائماً. فقد يخاف الرجل من أن لا يكون "قد الحمل"، بمعنى آخر، يخاف الرجل من أن يخيّب ظنّ شريكته فيه، فيخذلها جنسيّاً. كما قد ينتاب الرجل خوفاً من نوع آخر، فيخاف من المرأة بسبب عدم شعوره بالمساواة معها أو بسبب صورة والدته التي ما تزال محفورة في رأسه. أمّا السبب الثالث، فهو تعلّق الرجل في والدته. فيخاف وهو يمارس الجنس أن يلمس والدته او ان يؤلمها، كما وقد يخاف من ردّة فعلها بسبب الرقابة. ويجب التنويه إلى أنّ الرجل قد يتمكّن من ممارسة الجنس مع امرأة معيّنة بطريقة طبيعية دون أن يواجه أيّة مشكلة بالقذف، كما وقد يعاني من القذف السريع مع امرأة أخرى، ويعود ذلك إلى خوفه من المرأة. ويقول إنّ الرجل قد يعاني من القذف السريع لأنّها قد تكون العلاقة الأولى له، فلا يتمكنّ الرجل من التحكم في القذف. ويشير إلى أنّ هذه هي حالة الشباب في أوّل علاقة لهم. وقد تستمرّ هذه المشكلة لديهم في حال لم يتدارك الشاب كيفيّة معالجتها وبحسب نظرة الفتاة له في هذه العلاقة

كما وقد يؤثّر القذف السريع في حياة الرجل، فيفقد ثقته بنفسه، يفشل في حياته، يخاف من الآخرين، ويعاني بالتالي من ضعف في رجوليته. للقذف السريع تأثير على العلاقة كذلك، فتعاني المرأة خصوصاً إن لم تكن مثقفة جنسيّاً، لأنّه لا تصلها المتعة الكافية، فلا يعود هناك إشباع للرغبات ، فتتدهور العلاقة وتتدمّر.
لذلك، على الرجل الذي يعاني من القذف السريع أن يقوم باستشارة اختصاصي أمراض جنسية لمعالجة القذف السريع وإنقاذ العلاقة.  أنّ جميع الرجال الذين يعانون من هذه المشكلة بإمكانهم اتباع علاج للتخلّص من القذف السريع، فالشفاء منها ممكن

من النصائح المفيدة جداً للتخلص من سرعة القذف

 حسبما نشر مؤخرا بأحد المواقع الطبية الأمريكية: التخفيف قدر الإمكان من القلق والتوتر، وخاصة أنهما من الأسباب الرئيسية فى سرعة القذف، وكما ينصح بزيادة الوقت الممنوح لعملية المداعبة والملاطفة والتقبيل قدر الإمكان بدلاً من البدء مباشرة فى عملية الجماع، وهو ما سيرفع من قدرة الرجل على التحكم فى عملية القذف، وتزداد مدة الجماع الفعلية التى يحدث فيها الإيلاج، وكما أن الإشباع الجنسى لدى المرأة سيزداد، وتبقى مهمة الرجل فى الوصول بها إلى رعشة الشبق وإشباع حاجاتها الجنسية أكثر سهولة، وينصح أيضاً بارتداء الواقى الذكرى خلال العلاقة الحميمية

لعبة الدقائق

لايعتبر الرجل القادر على الإيلاج لمدة تراوح بين 3 و4 دقائق قبل القذف، يعاني قذفاً مبكراً. ولكن هذا لا يمنع من أن الشريكين لا بدّ من أن يحبذان أن تطول مدة الإيلاج وتراوح بين 10 و15 دقيقة في حال كان لدى كلاهما رغبة في ذلك. وفي هذا الحالة، يجب أن يتعلما كيفية التوصل إلى التحكم بالقذف، لأن الرغبة في إطالة هذه المدة إلى 45 دقيقة مثلاً، ليست واقعيّة. لا يجب الخلط بين مدة الإيلاج ومدة مجمل النشاطات والأعمال الجنسية التي تحصل خلال لقاء حميم. فالعديد من الثنائيات يخصصون مدة تراوح بين 30 دقيقة وساعة من الوقت للعمل الجنسي وتشمل هذه المدة المداعبات المتبادلة. والإيلاج لا يشكل سوى جزءاً من هذا النشاط وتراوح مدته بين دقائق قليلة و20 دقيقة وفي بعض الأحيان أكثر، إلاّ أن هذا الأمر لا يحدث غالباً
في الواقع، وفي ما عدا الحالات التي تكون فيها الشريكة تشعر بإثارة قوية حقاً (ولن يكون الحال كذلك في كل لقاء جنسي)، يبدأ الإنزلاق بالتراجع عند الإيلاج لفترة طويلة وستشعر عندها بفرط في الإحماء وتشنج ونوع من الإلتهاب بحكم الحراك، وهذا ما يمكنه أن يتسبب في تراجع الرغبة لديها وقد يصل الأمر إلى حد يصبح فيه الإيلاج مؤلماً
والأهم في كل ما تقدم، أن القذف المبكر مرتبط بالقدرة على التحكم بالتوقيت أكثر مما هو بمدة الإيلاج قبل القذف

كم هو الوقت المثالي الذي يجب أن يحدث فيه القذف بعد الإيلاج؟

 قال ماستر آند جونسون أول من تحدث في علم السيكسلوجي، بأن القذف بعد دقيقتين يكفي، والحقيقة أن المسألة ليست مسألة وقت، ولكن مسألة حدوث الرضاء الجنسي، فإذا ما تم الإيلاج، وتم القذف، وشعر الرجل بالرضا، والاستمتاع، فإن هذا يكفي حتى ولو كان بعد دقيقتين. المقصود هو أن العملية الجنسية عملية متكاملة بكل مراحلها من تهيئة، ومداعبة، وملاعبة، وملاطفة، بحيث يأتي الإيلاج والقذف كذروة لعملية جنسية ناجحة تحدث الرضا، وتحدث الراحة، لأننا لسنا بصدد عملية ميكانيكية بين أعضاء، ولكننا بصدد التقاء جسدين قد امتزجت أرواحهما، وجاء اللقاء الجنسي ليعبر كل طرف عن حبه

الحلقة المفرغة

إن القذف السريع أسبابه غالبا ما تكون نفسية، والعلاجات الدوائية ينبغي الرجوع إليها بمعرفة طبيب الذكورة، وأشهر الأسباب النفسية لهذه المشكلة هي القلق والتوتر
هذه المشكلة تصيب الكثيرين من حديثي الزواج، لكنها تختفي عادة بمرور الوقت، وسبب استمرار هذه المشكلة عندك أنك قد دخلت على ما يبدو فيما يُسمى بالحلقة المفرغة، والتي تعني أن القذف السريع يزيد من القلق والتوتر، والقلق والتوتر بدوره يؤدي إلى القذف السريع
إضافة إلى وجود الإيحاء النفسي عندك بدرجة كبيرة بأن العادة السرية تؤدي إلى سرعة القذف، والصحيح أنها مجرد عامل مساعد على الإصابة به عند حديثي الزواج، وأنها ليست سببا مؤكدا ولا جازما على الإصابة بذلك، وأنها تختفي بمرور الوقت والتقدم في الزواج.

والمشكلة في حالتك، والحالات المشابهة، وهي بالمناسبة شكوى واسعة للغاية -تصل إلى نصف الرجال- لا تتعلق بالسرعة في القذف بمقدار ما تتعلق بالقدرة على التحكم فيه، وتتعاون أسباب كثيرة منها النفسي، ومنها العضوي في إنتاج هذا الخلل، ولابد من التأكد من عدم وجود أي سبب عضوي؛ وذلك بمراجعة طبيب الذكورة والتناسل


مسبب القذف

إن سرعة القذف هي عادة قد تبدأ عند بعض الشباب اليافعين  إذا كانوا يمارسون الاستمناء أو العادة السرعة أو الجنس بأقصى سرعة ممكنة خشية إكتشاف أمرهم 

القذف قبل الاوان غالبآ ما تكون نتيجة مشاكل نفسية أو عاطفيى مثل القلق أو التهيج الزائد أو الاجهاد العقلي أو العاطفي ، وتكرار حدوثه يمكن أن يشجع على حدوث الاحباط ومشاعر عدم الامان والغضب ونشوب المعارك بين الزوجين .

بعض الدراسات تقول أن هناك اختلاف في مستويات الهرمونات وحساسية الاعضاء التناسلية بين الاشخاص الذين يعانون من مشلكة القذف السريع مقارنة مع الاشخاص الذين لا يشكون من هذه المشكلة



للحصول على انتصاب قوي

 الغذاء :- التقليل من الغذاء الغني بالدهون و الإكثار من الغذاء الغني بالألياف كالفواكه و الخضروات حيث وجد أن المستوى العالي من الدهون في الدم يسد الأوعية الدموية الموجودة في القضيب مما يسبب حدوث عجز في الانتصاب و يجب أن يحتوي الغذاء على كميات من الزنك مثل الحبوب كالحنطة و الشعير و الرز و الذرة إضافة إلى المحار و غيرها

التدخين يجب التوقف عن التدخين حيث وجد أن له دور مهم في حدوث مشاكل و عجز في الانتصاب

امسك القضيب بين أصابع السبابة و الإبهام حيث يكون الإبهام على الجهة الأمامية للقضيب و السبابة على الجدار الخلفي للقضيب, قم بأخذ نفس عميق و احبس النفس ثم أعصر القضيب بين إصبعي السبابة و الإبهام ابتداء من بداية القضيب هذا التمرين يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى رأس القضيب

كرر هذا التمرين 9 مرات في اليوم كل مرة احبس النفس و عد إلى الرقم 9 مع كل رقم زد قوة العصر على القضيب باتجاه رأس القضيب أن العضلات الموجودة في القضيب تحتاج إلى الأوكسجين لتعيش و كلما زاد تدفق الدم إلى القضيب أصبحت هذه العضلات مشبعة بالأوكسجين مما يؤدي إلى قلة حدوث مشاكل في الانتصاب أو عجز في الانتصاب

تمرين تقليص عضلة

PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus  يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.

و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :

1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا

خلاصة النصائح

خلاصة النصائح كلها:
1- لا تتسرع ولا تتعجل. يتم الإيلاج ببطء وعناية وحذر.
2 - التوقف عن حركة العضو بعد الإيلاج مباشرة.
3 - التحكم العقلي بالتفكير في موضوع آخر أثناء الجماع.
4 - التدرج في بدء حركات العضو.
5 - التدرج في المشاركة في الحركة بين الزوجين.
6 - الاستمناء قبل ساعة أو ساعتين من حدوث اللقاء الجنسي
7 - ممارسة الجنس مع الزوجة من دون فترة إنقطاع طويلة ، لأنك معرض لسرعة القذف بشكل أكبر عند ممارستك الجنس بعد انقطاع طويل
8 - و استعمال الواقي الذكري لانه يخفض من الاحساس
9 - ممارسة الجنس بالوضعية التي تكون فيها المرأة في الاعلى ، لان الرجال في هذه الوضعية يكونون أقل إثارة من الوضعية التي يكون فيها الرجل في الاعلى ، ، حيث تنزل نفسها خلفيآ وللأسفل على القضيب المنتصب ، وتقوم بحركات جماع لطيفة . وعندما تشعر بقدوم القذف أشر لشريكتك لتعلمها بذلك . عندئذ عليها أن تبقى ثابتة تمامآ أو أن تنهض وتحرر نفسها .
تعلم التحكم بالعضلات الشرجية . قم بحركة تقلص لردفيك حول الشرج كما لو أنك تحاول منع التغوّط . إبدأ بممارسة ذلك بمعدل 10 مرات متتالية ثم زده ليصل إلى 50 مرة . قم بذلك مرتين في اليوم . يجد بعض الرجال أن تقليص عضلاتهم عند الشعور بقدوم القذف أو إرخائها يساعد على إطالة مدة زمن المضاجعة
10 - عندما تشرع بإدخال القضيب في مهبل شريكتك ، حاول القيام بدفعات قصيرة أو حركة دائرية ، فهذا يمكّنك من تأخير القذف

عوامل للقذف السريع:سادسآ

طريقة ماسترز وجونسون : وهي طريقة مسماة باسم الأخصائي الذي اكتشف هذه الطريقة وزوجته .بعد تجارب عدة قام هذان الزوجان باكتشاف طريقة لتأخير عملية القذف بشكل عملي تدريبي وقد أثبتت هذه الطريقة فعالية كبيرة .. وقد تم تجربتها على الكثير من المرضى من الأزواج و ملخص العملية في تدريب المخ والأعصاب على التوقف عن القذف وإطالة مدة الجماع بشكل ميكانيكي . إن لحظة القذف هي اللحظة القصوى التي تصل فيها الطاقة الجنسية ذروتها ولا يستطيع مخ الذكر عندها مواصلة الإثارة الجنسية مما يجبره على إعطاء الأوامر إلى غدد البروستات والحويصلات المنوية لبدء عملية إفراز السائل عن طريق دفعات قوية متواصلة .. حتى إذا خرج هذا السائل فإن الطاقة الجنسية تتفرغ ويبدأ الجسم والأعصاب بالارتخاء وأخذ الراحة ..ولا يمكن معاودة هذه العملية مباشرة .. بل لا بد من فترة تقصر او تطول ليعود الجسم لحالته الطبيعية قبل ممارسة جديدة .. وقد لا يستطيع كثير من الرجال معاودة الكرة إلا بعد مضي نصف ساعة أو أكثر ولربما الى اليوم التالي ..

بناءاً على ما سبق .. نرى أن سبب سرعة القذف الرئيسي هو نفسي عصبي بالدرجة الأولى .. حيث نجد أن الشباب الحديثي الزواج الذين لم يعتادوا على هذه الإثارة .. تجد المخ والأعصاب عندهم حساسين كثيراً للإثارة الجنسية .. ولا يطيق الجهاز الجنسي عندهم هذه الطاقة العظمى لفترات طويلة مما يحدو بالمخ سرعة إعطاء الأوامر للجهاز الجنسي لوقف هذه العملية (الصعبة) فوراً عن طريق الانتهاء منها بالقذف السريع والفوري ..
لنعد الآن للكلام عن طريقة ماسترز وجونسون ..
بكل بساطة .. أساس هذه العملية .. هو تعويد الجهاز الجنسي على إطالة العملية الجنسية دون قذف .. ويحدث ذلك بالتدريج .. بعد بدء العلمية الجنسية وإدخال القضيب .. فإن الرجل سريع القذف .. يستثار بسرعة كبيرة .. ويشعر أن عملية القذف قد اقتربت من الذروة .. هنا يقوم الرجل بإخراج القضيب .. وتقوم الزوجة بالضغط الخفيف على الحشفة .. أو تعصر القضيب من الأمام الى الخلف .. بشكل خفيف وغير مؤلم .. حتى يذهب الشعور وتزول الرغبة بالقذف .. ويعاود الرجل العملية من جديد .. وهكذا .. اربع أو خمس مرات ..إن هذه العملية تحتاج إلى فترة من الوقت لإنها طريقة تدريبية بحتة .. لكنها موثوقة .. وقد أدت إلى نتائج باهرة عند 95 % من الذين أجريت عليهم التجارب في معهد ماسترز وجونسون للعلاج الجنسي .. وبعد فرتة من التدريب فإن الرجل يصبح لديه القدرة على التحكم في نفسه ويصبح يقذف فقط عندما يشعر أن زوجته قد وصلت معه إلى الذروة



عوامل للقذف السريع:خامسأ

 طريقة الضغط : إذا شعرت أنك قد اقتربت من ذروة التهيج الجنسي أثناء مداعبتك لزوجتك فعليك أنت أو هي باستعمال اصبع الابهام مع اصبعين آخرين في الضغط على المنطقة الواقعة أسفل حشفة القضيب مباشرة لمدة عشرين ثانية ، فهذا يثبط القذف ويقلل الانتصاب قليلآ ، وبعد حوالي نصف دقيقة ، عليك باستعادة المداعية الجنسية لاستعادة الإنتصاب . كرر طريقة الضغط حينما تشعر بأن القذف على وشك الحدوث واستخدمها كثيرآ كلما لزم الأمر إلى أن تتمكن من إتمام الإدخال دون أن يسبقه القذف . مع تكرار الممارسة سوف يتعلم جسمك أن يؤخر القذف دون اللجوء إلى طريقة الضغط

عوامل للقذف السريع: رابعآ

 الطريقة الخطأ وسرعة القذف: ربما تكون الطريقة الخطأ التي يسلكها بعض الرجال هي المسئولة عن سرعة قذفهم، وغالبآ يكون هذا الخطأ هو في إستعجالهم إما بسبب التعب او عدم الاهتمام بالشريك او الملل، فتجدهم يريدون الإنتهاء بأسرع ما يمكن ولا يخطر ببالهم شيء سوى إتباع اقصر طريق بين الرغبة والوصول إلى الذروة.
أما النصيحة فهي بكل بساطة التذكير من جديد انه لايوجد طريق قصير الى متعة كاملة: لا داعي للسرعة في الإيلاج ولا داعي للحركات العنيفة بعد الإيلاج مباشرة ، بل لاغنى عن التمهيد بالمداعبة الخارجية قبل الإيلاج والتي ذكرنا عينات منها سابقا . ان من الاوهام الشائعة ان حركات ايلاج عنيفة غاية المرأة ودليل على رجولة الرجل ولكن ذلك ليس صحيحا
على الرجل بعد الإيلاج مباشرة أن ينتظر ساكنآ بعض الوقت دون تحريك عضوه حتى تخف حدة مشاعره وهنا سيلاحظ الزوج أن شعوره بالقذف سيقل تدريجيآ، خاصة إذا رافق ذلك تحكم بالافكار التي تراوده واصبح يجبر نفسه على التفكير ببعض الأمور غير الجنسية، مثلا عن قائمة المشتريات، مع أن هذا يكون صعب في البداية لكن عليك بالمحاولة. وإذا بدأ بالشعور بعدم الرغبة بالقذف يبدأ بتحريك عضوه ببطء مع تكرار نفس العملية السابقة عند الحاجة وفي أثناء ذلك عليه الأ ينسى زوجته فيبادلها المداعبة بيده وفمه بفن وحساسية مرهفة
وكم سيكون جميلآ ورائعآ أن تكون الزوجة نفسها متفهمة لما يحدث وتبادله حركاته بحركات لها نفس الإيقاع في البطء أو التوقف للحظات أو المداعبة

وبالتدريج سيجد الرجل أنه أصبح يتحكم في توقيت القذف وفي إطالة المدة، ويجب عليه ألا ييأس فإذا فشل في البداية فسيكون أكثر توفيقآ في المرة القادمة.أما إذا شعر أنه يقذف في كل مرة قبل الآوان ويأس فهناك طريقة أخرى ويمكنه إستخدامها حتى للرجال الذين لا يشكون من سرعة القذف.وهو أن يحاول محاولته الثانية بنفس الليلة بعد أخذ حمام وأكلة دسمة، وسيجد أن المدة طالت معه أكثر وقد تصل الزوجة معه إلى ذروتها في اللقاء الثاني أكثر من مرة 

عوامل للقذف السريع:ثالثآ

نقص الترطيب وسرعة القذف: يحدث نقص الترطيب عندما لا تفرز المرأة الإفرازات المهبيلة التي تلين الطريق الذي يلج فيه العضو الذكري. ومن ثم يكون الإيلاج صعبآ ، فيضغط على العضو الذكري ويسبب إحتكاك أكبر وتهيج أكثر فيقذف بسرعة. هذه الظاهرة بذاتها تعبير عن سوء اداء الرجل إذ تعني انه لايقوم بمداعبة كافية ولايثير ويهيج زوجته والحل هو في التهيئة للامر مبكرا بكلمات الغزل ثم كثرة المداعبة قبل الانتقال الى غرفة النوم لتبدأ بعد ذلك عملية مساج لطيف وحميم حتى تفرز المرأة إفرازات تليين المسارات تجعل عملية الايلاج رائعة وتساهم في وصول الطرفين الى متعة اضافية، وإن لم تفلح هذه الطريقة فالحل هو اللجوء إلى المرطبات والملينات الطبية فقط وليست الكيماوية وتتوافر بكثرة في الصيدليات


وسيلة جديدة لعلاج القذف السريع

هناك حجر يباع في محلات العطارة يسمي حجر الشيطان فيه مادة تشبة البنج الموضعي يستعمل لزيادة فترة اللقاء الجنسي . يعني يستعمل للذين يعانون من مشكلة سرعة القذف. وليس صحيحاً انة يزيد من القدرة الجنسية علي حسب ما يشاع بين الناس .
طريقة الأستخدام :
ينفع الحجر في زبدية ماء لمدة طويلة . ثم يشطف العضو الذكري بهذا الماء قبل الجماع ب 20 دقيقة وقبل الجماع يغسل العضو الذكري بماء طبيعي . اذا استخدمت هذة الطريقة لن يكون هناك اي اضرار جانبية باذن الله . مع العلم أن استخدامات الأطباء المسلمين كانت كثيرة لهذا الحجر قبل العمليات الجراحية 

تأخر القذف.. الأسباب الطبية

هناك بعض الأسباب الطبية المباشرة التي تؤدي إلى القذف المكبوت التي قد يتمكن طبيبك من علاجها. يمكن للأدوية أن تؤثر في الأغلب على عملية القذف، فبعض أدوية ارتفاع الضغط على سيل المثال مثل «هيدروكلوروثيازيد» hydrochlorothiazide (هيدروديوريل HydroDiuril، وأخرى) وميثلدوبا methyldopa (آلدوميت Aldomet، وأخرى) يمكن أن تسبب القذف المكبوت. اسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تؤثر على استجابتك الجنسية.

بيد أن الدكتور أوليري يرى أن السبب الأكثر شيوعا لتأخر القذف يعود إلى استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) وهي من مضادات الاكتئاب. وقد يستفيد الرجال غير القادرين على التخلي عن مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية من دواء آخر من أدوية الضعف الجنسي مثل «سيلدنافيل» (فياغرا) وفيردينافيل (ليفترا) أو تادالافيل (سياليس).

ولمواجهة القذف المكبوت الذي تسببه مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، يصف بعض الأطباء أدوية أقرتها إدارة الغذاء والدواء الأميركية بالفعل لعلاج أمراض أخرى. يأتي من بينها الأدوية التي تعالج أمـــراض باركنســـون مثل أمانتادين (سيميترال) ومضادات الهيستامين سيبروهيبتادين (بيرياكتي)

* خيارات جديدة هل هناك خيارات طبية جديدة؟ ربما يفكر الأطباء في خيار جديد لوصف أدوية غير معتادة مثل كابرغولين cabergoline (دوستينكس Dostinex، أو الأدوية الجنسية). ففي دراسة رائدة صغيرة قدمت في اجتماع جمعية المسالك البولية الأميركية عام 2012، قال 50 من بين 72 شخصا (69 في المائة) ممن شاركوا في الدراسة إن النشوة تحسنت لديهم بعد تناول 0.5 ملليغرام من كابرغولين مرتين أسبوعيا لمدة 10 أشهر تقريبا. ومن بين الـ50 رجلا الذين قالوا إنهم شعروا بتحسن قال نصفهم تقريبا (26) إن النشوة لديهم عادت إلى طبيعتها.

وكانت نتائج كابرغولين مقصورة على دراسة سريرية واحدة خلال فترة زمنية قصيرة نسبيا، في مجموعة واحدة من الرجال الذين يتعاطون دواء واحدا. وقد يستعيد الرجال الذين شاركوا في الدراسة قدرتهم على الإحساس بالنشوة بمرور الوقت لأسباب غير متعلقة بتناول كابرغولين.

ويشير الدكتور أوليري على سبيل المثال أن كابرغولين بات خيارا متاحا الآن لمرضاه، ويقول: «إنه دواء أصبح مألوفا لدينا الآن لوضع نادر نسبيا، ومن ثم فهو جدير بالتجربة، ومن غير المتوقع أن يسبب ضررا

 

تأخر القذف.. اضطراب جنسي يمكن تداركه

لا تتردد في مناقشة تأخر أو غياب القذف مع طبيبك، فالسر في عملية جنسية أفضل يكمن في التوصل إلى أصل المشكلة.

عندما يفكر الرجال بشأن الهموم الجنسية لهم، عادة ما تتبادر إلى أذهانهم مشكلة ضعف الانتصاب erectile dysfunction (ED). لكن البعض يواجه عقبة أخرى ربما لا يبدي رغبة في مناقشتها مع الطبيب، كما لا يكلف الأطباء أنفسهم عناء السؤال عنها؛ إذ ومع القدرة على الانتصاب، قد يواجه الشخص مشكلة في الوصول إلى ذروة النشوة.

* القذف المكبوت

* وعلى عكس الضعف الجنسي، فإن مشكلة القذف المكبوت inhibited ejaculation تفتقر إلى الأدوية المجازة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية التي يمكن أن يقدمها الأطباء للمصابين بها.

ويقول الدكتور مايكل أوليري، أستاذ الجراحة في كلية طب هارفارد واختصاصي المسالك البولية في مستشفى بريغهام، والنساء: «إنها مشكلة صعبة، لكن لا يوجد كثير من التقدم بشأنها».

ربما تكون هذه مشكلة صعبة، لكنها ليست عصية على الدوام. وأسباب الإصابة بالقذف المكبوت عديدة. فربما تكون عرضا جانبيا لتناول الأدوية أو نتاجا لمشكلات نفسية أو مشكلة في العلاقات. ومناقشة هذه الأسباب مع طبيبك هي الخطوة الرئيسية الأولى للتوصل إلى الحل.

* جذور المشكلة

* عادة ما يقذف الرجال خلال 4 إلى 10 دقائق من بداية العلاقة الجنسية، لكنك إذا حاولت الوصول إلى مرحلة النشوة مدة طويلة من الوقت ثم توقفت نتيجة الإحباط أو التعب، فإن احتمالية الإصابة بالقذف المكبوت، تزداد.

وكل ما يعطل عمل الأعصاب في منطقة الحوض قد يؤثر على عملية القذف والمراحل الأخرى من العملية الجنسية لدى الرجال.

بادئ ذي بدء يجب استبعاد الأشياء البسيطة، مثل تأثير الكحول. أيضا مع تقدم السن ربما يتطلب الأمر وقتا أطول للوصول إلى مرحلة القذف، التي ربما تكون أقل قوة وأدنى حجما، وتصحب بنشوة أقل كثافة.

عوامل للقذف السريع:ثانياً

 الإنتصاب الناقص وسرعة القذف: إن من أكبر أسباب سرعة القذف هو الإنتصاب غير الكامل للعضو الذكري. والسبب في كثير من الحالات ناتج عن عدم إستجابة المرأة لزوجها وعدم إثارتها له، فبرودة المرأة وقلة إثارتها يقضي على إنتصاب عضو الذكر، وخاصة في العلاقات التي مضى عليها زمن وتحولت الممارسة الى عمل روتيني ممل. لذلك يقع على المرأة مهمة اساسية فالزوجة المتفهمة والذكية بإمكانها أن تساعد زوجها مساعدة كبيرة في علاج هذه المشكلة عن طريق التزين والتعطر وإثارته بالكلمات واللمس ومدح خصائصه الجنسية، وقبل كل ذلك عليها ان تشعره بحبها ورغبتها القوية فيه، وسيكون من المفيد ان تبتدع اساليب جريئة للمغازلة والمداعبة. ثم إن الرجل نفسه عليه أن يشجعها ويعبر لها عن خيالاته، ويشاركهها بالأفكار التي تنشط الغرائز الجنسية وتسيطر على كل تفكيره في اللحظة، فيتخيل طرق جديدة للعملية الجنسية ، ويتخيل اوضاع واماكن اخرى يمكن أن توقظ فيهم كوامن الإثارة

ملحوظات هامه

 القذف المبكر حاله تصيب المتزوجين فقط بمعنى ان شابا يمارس العاده السريه ولاحظ انه يقذف بسرعه لايمكننا ان نقول انه يقذف بسرعه لانه لايوجد زوجه يصيبها ضرر من القذف قبل ان تصل هى ايضا للنشوه

 ان القذف المبكر حاله نفسيه بالدرجه الاولى وله اعتبارات كثيره في هذا الخصوص فاحيانا يكون ذلك انعكاس لضمير يعاقب صاحبه على انه مارس العاده السريه من قبل واحيانا يحدث بشكل عارض بسبب مشاكل فى العمل مثلا او ارهاق نفسى او بدنى والمفروض ان تمضى الامور بعد ذلك طبيعيه الا انه تذكر ماحدث من قبل وخاف ان يحدث او ذكرته الزوجه ! وهنا يمكن ان تمضى الامور فى حلقه مفرغه .

 احيانا يضع الرجل نفسه فى موضع التقليل من رجولته كأن يتصور ان عضوه الذكرى اقل مما يجب وان الزوجه ربما تكون غير راضيه من الجماع وهذه الامور منتشره للاسف بسبب مشاهدة الافلام الاباحيه ومقارنة الذات او سماعه من زملاء المقهى ان فلان ظل يجامع زوجته من بعد صلاة العشاء حتى صلاة الفجر

 يجب الوضع فى الاعتبار حالة الزوجه وهل تعانى من مشاكل نفسيه او عضويه تؤخرها كثيرا واحيانا تمنعها من الوصول للنشوه فى وقت معقول(10-20دقيقه) فبعض النساء تحتاج لساعه او اكثر حتى تصل الى النشوه وهنا يعتبر كل الرجال يقذفون مبكرا بالنسبه لها!

ان الرجل اذا مكث مده لاى سبب كسفر مثلا بعيدا عن زوجته او لم يمارس منذ مده فمن الطبيعى ان اول جماع بعد الغياب عادة مايكون القذف سريعا  ويكون التحكم صعبا فيجب ان يكون مفهوما ذلك ولايضع الامر فى رأسه انه يعانى من قذف سريع.

عوامل للقذف السريع :أولاً

 الإنفعال العصبي وسرعة القذف: يعتبر سببآ شائعآ في إحداث سرعة القذف، والإنفعال العصبي ينشأ عن القلق أو قلة الإتزان أو التوتر أو قلة الخبرة أو توق الفشل أو الخوف من الفشل او عدم الثقة بالنفس وبوجود الحب في العلاقة. وهنا يجب على الرجل أن يعزز الثقة بنفسه، ويذهب عن باله الأفكار والهواجس التي لا داعي لها ، وللمرأة هنا دور كبير في مساعدة الرجل عن طريق اللطف والتعاطف والتفهم وإظهار حبها وتقديرها له ، فعلى المرأة إذا ارادت نجاح العملية أن تكون لطيفة مع زوجها وتشعره بتعاطفها معه وتقديرها له، وأنها تحبه لذاته، ثم تبث الثقة في نفسه وفي قدرته على إمتاعها ، كل هذه أمور لها فاعلية السحر في نفس الرجل، مما تدعم ثقته بقدرته على إنجاز عملية جنسية ممتعة لكلا الطرفين وانه مرغوب

من تعاريف القذف السريع

من الصعب إعطاء تعريف محدد للقذف المبكر في ظل وجود عوامل مختلفة تؤدي إلى إعتبار ما قد يبدو قذفاً مبكراً لدى رجل ما، بأنه ليس كذلك عند رجل آخر. إلاّ أن القذف المبكر عموماً يحدث فور حصول الرجل على الحد الأدنى من المداعبات والحوافز الجنسيّة، أي قبل أو خلال أوعند مباشرة الإيلاج أو بعد بدئه

كي يعتبر القذف مبكراً يجب أن يحصل قبل رغبة الرجل إرادياً به. ويذهب بعض الباحثين والإختصاصيّين إلى أن رغبة الشريك عند حصول القذف هي التي تحدد ما إذا كان هذا الأخير مبكراً أم لا. ويجب الأخذ في الحسبان أيضاً واقعية الطلب والرغبة بما يتعلّق بمدة التحفيز والمداعبات قبل القذف.
فبعض الرجال الذي يعتقدون أن شريكاتهن سيشعرن بمزيد من المتعة إذا دامت مدة الإيلاج ما يقارب الساعة، يعتبرون أنفسهم يعانون من القذف المبكر لأنهم يقذفون بعد مرور 15 دقيقة من الإيلاج. وهذه مدة كافية ومناسبة للكثير من النساء وقلة منهن يرغبن في أن يطول أو يستمر الإيلاج أكثر من ذلك. في الواقع، ورغم أن مدة النشاط والفعل الجنسي وخصوصاً الإيلاج هي من تحدد غالباً وجود القذف المبكر، إلاّ أن الأمر الأساسي هنا هو القدرة على التحكم بتوقيت القذف. ففي حالة القذف المبكر، تخرج الأمور عن السيطرة وقد يحصل القذف في أي وقت، وغالباً بشكل سريع. ويبدو أن القذف المبكر ناجم عن إلمام خاطئ ومعلومات مضللة عن الإستجابة الجنسيّة، فضلاً عن بعض القلق والمخاوف المرتبطة بالحياة الجنسيّة.
والجدير ذكره، هو عدم وجود أي سبب أو مبرر عضوي للقذف المبكر. ومن غير المجدي إذاً طلب علاج من الطبيب لأن هذا الأخير لا يسعه القيام بالكثير في هذا الخصوص. لكن الآثار الجانبية الثانوية لبعض العقاقير من مضادات الإكتئاب، يمكنها إطالة مدة التفاعل مع ما يجري في مرحلة الإيلاج والتحفيز بشكل كبير قبل أن تصل الإثارة إلى أوجها ويحصل القذف، مما يدفع بعض الأطباء إلى وصف هذه الأدوية على أمل أن تكون كافية كي يحصل المريض على الثقة الضرورية بالنفس التي تسمح له بالتغيير وتعديل الوضع القائم. أشير هنا، إلى أنه وفي حال معاناة الرجل من قذف مبكر بعد فترة من الأداء الطبيعي، يمكن أن تكون النهاية سعيدة. ولكن هذا الحل لا يسمح في حد ذاته، بإكتساب والحصول على تحكم بالقذف في حال لم يكن الرجل قادراً على هذا الأمر في مرحلة سابقة من حياته. وفي هذه الحالة، ستعود المشكلة للظهور لا محالة

كيف يتم تشخيص القذف المبكر ؟

يقوم الطبيب المختص بمناقشة تاريخك الطبي والجنسي ويجري لك فحص طبي شامل، كما قد يرغب الطبيب بالتحدث مع الشريك ليعرف أكثر عن أبعاد المشكلة، ولأن القذف المبكر يمكن أن يكون له أسباب عديدة، فقد يطلب الطبيب إجراء بعض التحاليل المخبرية، لاستبعاد أي مشاكل عضوية


أسباب جديدة للقذف السريع

 عوامل وراثية : اذا كان الأب يعاني من مشكلة القذف المبكر، فعلى الأغلب أن الابن سوف يعاني من نفس المشكلة. تشير الأبحاث الأخيرة بان العامل الوراثي يعتبر المسبب الأساسي لهذه المشكلة مقارنة بالأسباب الأخرى

أسباب فيزيولوجية: ضعف في عضلة الحوض، إصابة في العامود الفقري، علاج كيماوي وغيرها
من الأسباب

 أسباب سلوكية: وهي قد تكون من خلال ممارسة الجنس السريع في الماضي بسبب عدم
وجود أماكن ملائمة ومريحه للجماع أو خوفاً من ضبط الأهل لهم، او ممارسة الاستمتاع الذاتي
(العادة السرية) بهدف الوصول السريع الى النشوة الجنسية (الأورغازم). من الجدير ذكره ان
ممارسة الاستمتاع الذاتي بحد ذاته هو سلوك يؤدي في كثير من الأحيان الى الوصول السريع
للنشوة الجنسية

 أسباب مرتبطة في العلاقة الزوجية: التراجع في الاحتياج الجنسي بعد سنوات طويلة من
الزواج، قد يؤدي الى ممارسة الجنس السريع دون الاهتمام الى المداعبة واطالة المتعة عند الجماع

أسباب مكتسبة: يعتاد الجسم والدماغ على مدار سنوات للوصول الى النشوة الجنسية
والقذف السريع

 أسباب شعورية: وهي مرتبطة بالنظرة الذاتية للرجل الى نفسه والتي تنعكس في ممارساته الجنسية. فهو قد يشعر بالتوتر، الخوف أو انعدام الثقة بالنفس، وجميع هذه المشاعر أو كل واحده على انفراد قد تؤدي في النهاية الى القذف المبكر
 أسباب نفسية: صدمة نفسية ناتجة عن اعتداء جنسي ومشاكل مع الأهل. مع ذلك، تكون الأسباب لدى الأغلبية الساحقة ناتجة عن مشاكل شعورية كالخوف، الخجل والضغط النفسي

تمارين وعلاجات بديلة

· تمارين لتقوية عضلات الحوض والتي تهدف الى مساعدة الرجل في السيطرة على القذف. لممارسة هذه التمارين والتعرف عليها أكثر يجب استشارة مختصين لتدريبهم ومرافقتهم.

· تنترا (Tantra): هي نوع من أنواع اليوجا المختلفة وهي طريقة هندية قديمة تعالج الكثير من المشاكل الجسدية والجنسية. تعتبر التنترا قذف السائل المنوي على انه هدر للطاقة الجسدية. من خلال ممارسة التنترا يتواصل الرجل اكثر مع جسده وطاقاته الجنسية ويتعلم كيفية الفصل بين النشوة الجنسية (الأورجازم) وبين القذف. هنا أيضا يجب استشارة مختصين ومهنيين.

تمارين قف و إبدأ

هنالك تمارين تساعد في تأجيل عملية القذف ممكن القيام بها إما من خلال ممارسة الاستمتاع الذاتي أو من خلال الجماع (الإمكانية الثانية هي الأفضل). عند وصول الرجل الى مرحلة "اللا عودة" يقوم بإعلام شريكته وهي بدورها تقوم بالضغط على رأس القضيب وإنزاله الى الأسفل لمنع القذف (لا داعي للخوف فهذا غير موجع). على الرجل وشريكته محاولة تأجيل القذف ثلاث أو أربع مرات ومن بعدها يقوم بقذف سائله المنوي. في حال عدم وجود شريكه يقوم الرجل بهذا التمرين لوحده من خلال ممارسته للاستمتاع الذاتي. ممارسة هذا التمرين اكثر من مره قد يساعد الرجل في السيطرة على عملية القذف وإطالة الفترة الزمنية

هذه هي الطريقة الوحيدة التي تساعد في حل المشكلة بشكل جذري ودائم، بينما باقي الوسائل كالأدوية المراهم هي حلول مؤقتة وغير جذرية. ومع ذلك، يشير الأطباء والمختصين الى انه من الصعب على الرجل (أو الزوجين) القيام بهذه التمارين لوحدهم وبدون مرافقة واستشارة طبية منتظمة



استعمال مرهم

هنالك مراهم ورذّاذات توضع على رأس القضيب قبل ولوجه والتي تؤدي الى تخدير بسيط به
بهدف اضعاف إثارته وبالتالي تؤجل عملية القذف. لهذه المراهم والرذّاذات أنواع مختلفة وهي تختلف فيما بينها بدرجة قوتها وتأثيرها على القضيب. أحيانا تؤثر هذه المراهم سلباً على الشعور بالمتعة لدى الزوجة أو الشريكة إلا أن نسبة نجاحها في تأجيل القذف هي عالية وقد تصل الى %50
هل يساعد الواقي الذكري (الكوندوم) في تأجيل القذف؟
استعمال الواقي يقلل من قوة الإثارة والاحتكاك لرأس القضيب وهو بالتالي قد يساعد في تأجيل القذف. ممكن ايضاً وضع مرهم او رذّاذ على رأس القضيب قبل استعمال الواقي وعندها نسبة النجاح تكون أعلى. من الجدير ذكره ان هنالك صيدليات في دول معينة تقوم ببيع واقي ذكري يحوي بداخله على هذه المواد المخدرة.
هل هنالك أدوية معينة لعلاج القذف المبكر؟؟

هنالك مجموعة أدوية من عائلة SSRI وهي ادوية مضادة للإكتئاب، ينصح بها الاطباء لعلاج القذف المبكر والاورغازما، وهي تؤخذ في جرعات خفيفة بحيث تتلائم مع حاجة الفرد. لهذه الأدوية أعراض جانبية ككل الأدوية، ولذلك يجب أولا استشارة الطبيب/ة قبل البدء بتناولها. تصل نسبة نجاح هذه الأدوية الى %75 وينصح باستعمالها فقط 

تعريف علماء الجنس للقذف المبكر

 القذف بعد اقل من دقيقة من ولوج القضيب
القذف قبل الوقت الذي يراه الرجل، المرأة أو الزوجين معاً مناسبا ً
وجد الباحثان وليام ماسترز وفيرجينيا جونسون أربع مراحل للاستجابات الجنسية

الاستثارة
الصعود
النشوةالهبوط

في مرحلة الصعود هنالك نقطة زمنية تسمى بنقطة اللا- عودة، عند وصول الرجل لهذه المرحلة يصبح غير قادر جسدياً على ايقاف القذف. يصل الرجال الذين يعانون من مشكلة القذف المبكر الى هذه المرحلة خلال فترة زمنية قصيرة جداً، لذلك تهدف جميع العلاجات والتمارين الى إطالة هذه الفترة الزمنية التي تسبق الوصول الى نقطة اللا-عودة

القذف السريع ثم ضعف القدرة الجنسية

إن قوة الإنتصاب تتناقص بشدة عند التعرض للمشاهد الجنسية المثيرة في اليوم الثالث مقارنة باليوم الأول وذلك عند الرجال الأصحاء كما إنها تقل أكثر عند هؤلاء الذين أدمنوا الأفلام الجنسية مرات كثيرة مقارنة بأصحاب المشاهدات القليلة وورد فى مصادر علمية أخرى كثيرة وصار معلوماً أيضاً أن مشاهدة المثيرات والذى يؤدى بالطبع إلى إثارة وإنعاظ مع عدم التصريف الفورى مما يسبب إحتقان الخصيتين والآلام بهما ويصير من العوامل للمساعدة لإظهار دوالى الخصيتين فإذا صرَّف الإثارة فيكون على الأغلب بالعادة السرية ولها مضارها المعلومة من تعويد الجهاز العصبى على الإثارة بالمشاهدات وباليد وهذا أفشل الكثير من الزيجات

طرق علاج جديدة

هناك مشكلة القذف السريع وهذه حلها يعتمد عل عدة نقاط
1)الحالة النفسية لكلا الزوجين
2)التفاهم والمودة بين الزوجين
3)وجود حالة مرضية جنسية أو غير جنسية
4)الغذاء السليم
ولتجاوز مشكلة القذف السريع هناك عدة حلول مقترحة
-كلنا يعرف إن الزوجة تتأخر عن الزوج للوصول إلى ذروة الإشباع الجنسي فيجب على الزوج مراعاة مشاعر زوجته واللجوء إلى مداعبة الزوجة قبل الجماع
-يوجد هناك بعض الكريمات يوضع على الجهاز الذكري لتقليل الإحساس أو لتأخيرة حتى يتغلب الشخص على مشكلة القذف السريع وممكن استشارة الطبيب قبل وضع هذا المرهم

علاجات منزلية أخرى

 

تناول المأكولات البحرية مثل المحار والأسماك الصدفية. المحار يحتوي على خصائص شهوانية بينما تعمل الأسماك الصدفية على رفع الغريزة الجنسية

التأمل. أي فترة هدوء وتأمل مباشرة قبل النوم يمكن أن تساعد على تجديد نشاط الجسم والسيطرة على العقل أيضا. تباعا يمكن أن يسيطر هذا على القضيب ويمنع القذف المبكر.

تجنب التدخين والكحول التي يمكن أن تؤثر كثيرا على ادائك اثناء الجماع